Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно в период каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых.

 Если вы решили доверить ребёнку самостоятельно спуститься с горки на санках, расскажите ему, что: 

• спускаться следует только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути;
• перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса, не собираются ли её пересекать с другого склона;
• на сани садятся только верхом, держась за верёвочку. Ноги не ставят на полозья, держат с боков полусогнутыми;
• чтобы повернуть на ходу, достаточно спустить ногу на снег с той стороны, в которую хочешь повернуть сани;
• чтобы затормозить, надо опустить на снег ноги и резко поднять передок санок;
• научите его падать: в момент падения он должен уметь группироваться, собираться в комочек, так, чтобы ушиб приходился на как можно большую площадь. 

Категорически запретите ребёнку кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно, и разъясните, насколько это опасно для жизни. 

Чтобы избежать травм и обморожений взрослым следует правильно подобрать зимнюю обувь для детей. Она должна быть удобной, тёплой и главное - с крупной ребристой подошвой. 

Ещё одна частая зимняя травма – повреждение глаз. Крепко слеплённый и метко запущенный снежок может лишить ребёнка зрения. Поэтому объясните ребёнку, что во время снежного боя лучше находиться подальше от его эпицентра. А в случае попадания снежка в глаз, ребёнка необходимо показать врачу-офтальмологу. 

В период зимних каникул и новогодних праздников самые любимые детские развлечения –фейерверки и петарды. На рынок новогодних праздников поступают многообразные пиротехнические средства, которые очень далеки от невинной игрушки и беззаботного проведения праздника. Первая вспышка и взрыв ослепляет и глушит. К тому же, петарда может разорваться совсем не в том месте, где планируется. Если стрелять с руки, можно остаться без конечностей, получить ожоги рук и лица. Исходя из этого, стрельбу пиротехникой можно разрешать только подросткам старше 14 лет и только под наблюдением взрослых, соблюдая строгие правила безопасности. Запуская петарду, нельзя стоять под деревом, у стены, рядом с товарищами, стрелять с руки, направлять траекторию полёта в сторону прохожих, животных, построек. Нельзя запускать петарды в помещении.

В зимний период, чтобы снизить вероятность падения, нужно соблюдать некоторые правила:

• в гололедицу ходить нужно по-особому - как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах;
• очень важно не держать руки в карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);
• поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;
• лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки.

Чтобы предупредить возникновение дорожно-транспортного травматизма, дети должны знать и соблюдать следующие правила, когда переходят дорогу:

• остановиться на обочине;
• посмотреть в обе стороны;
• перед тем как переходить дорогу, убедиться, что на дороге нет машин или других транспортных средств;
• идти, но ни в коем случае не бежать;
• переходить дорогу только в установленных местах;
• на дорогу надо выходить спокойно, сосредоточенно, уверенно и так, чтобы водитель видел тебя;
• если транспортный поток застал на середине дороги, следует остановиться и не паниковать;
• маленького ребёнка переводить через дорогу надо только за руку;
• детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом. 

Помните, лучшая профилактика зимних травм —  это осторожность и осмотрительность!

Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребёнка для прогулок: необходимы варежки – непромокашки, шарф, шапка из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, обувь, не сдавливающая нижние конечности и не пропускающая воду. Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом.

Зимой к списку травм добавляется ещё и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребёнку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям, можно «приклеиться». Напомните, что не стоит проводить эксперименты.

Если ваш ребёнок увлекается зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защиты для позвоночника, они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм.

Зимой возрастает число дорожно-транспортных травм. Часто ребёнок видит, что машина приближается, но надеется проскочить, но на скользкой дороге водитель не успевает затормозить, поскольку увеличивается тормозной путь автомобиля. Пересекать проезжую часть дороги необходимо исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не перебегать, следует быть предельно внимательными. Обязательно соблюдать правила дорожного движения.

В последнее время большой популярностью является такой вид зимнего развлечения как тюбинг.

В первую очередь, следует выбрать подходящее для катания место. Им может стать некрутой (угол должен составлять не более 20 градусов) снежный склон, где отсутствуют деревья, кусты, столбы, нет выступающих камней, ям или бугров, которые могут повредить корпус «ватрушки». Кроме того, так как одной из особенностей тюба является отсутствие систем торможения и управления, отдать предпочтение нужно той трассе, которая имеет возможность длительного торможения в конце спуска. Если на трассе вы не одни, то при спуске нужно обязательно соблюдать очередность и дистанцию.

Сегодня огромный выбор средств для катания с горок.

Делая выбор в пользу одного из них, обратите внимание на его безопасность на случай непредвиденного падения, столкновения с крупным объектом и т.д.

Ледянка пластмассовая 

рассчитана на детей от 3-х лет, малышам младшего возраста трудно ими управлять. Самое простое и дешёвое приспособление для катания с горок зимой. Предназначены для одиночного катания по ледяным и накатанным снежным склонам.

 Возможная опасность:

• ледянка в форме тарелки становится неуправляемой, если сесть на неё с ногами;
• ледянки не рассчитаны на трамплины или любые другие препятствия, т.к. любой резкий подскок на горке может повредить копчик и позвоночник ребёнка;
• ледянки в виде тарелки или корыта развивают очень большую скорость даже на рыхлом снегу, поэтому для маленьких и пугливых детей они не подходят;
• могут стать неуправляемыми на большой горке;
• могут заваливаться на бок и закручиваться.

Среди пластиковых ледянок наиболее безопасный вариант ледянка в форме груши с длинной ручкой на конце. На ней можно быстро скатиться по накатанной или ледяной горке, при этом удобно рулить и тормозить.

Санки 

рассчитаны на одного-двух малышей возрастом от 4 до 10 лет. Обычные санки подходят для снежных склонов. Можно рулить и тормозить ногами. Чтобы избежать опасного столкновения лучше всего завалиться на бок. Для катания с горок предпочтительнее санки. Несмотря на всю их жёсткость, есть возможность контролировать направление движения. Позволяют принять анатомически правильную позу, по сравнению с другими средствами для катания, что снижает вероятность травм.

Возможная опасность:

следить за тем, чтобы ребёнок не запутался ногой в полозьях во время движения или слезая с санок.

Снегокат 

рассчитан на одного-двух малышей в возрасте от 5 до 10 лет.

 Возможная опасность:

• снегокаты могут цепляться передним полозом за препятствие (корень дерева, бугорок снега) и переворачиваться;
• со снегоката трудно слезть на большой скорости, а скорость он развивает немалую на любом склоне и быстро разгоняется;
• тормоза расположены спереди, что повышает риск перевернуться через голову при попытке резко затормозить;
• если взрослый едет с высокой горы вместе с ребёнком, посадив малыша спереди, рулить, тормозить и эвакуироваться, в случае опасности, им будет очень трудно.

Ватрушки (тюбинги)

рассчитаны на возраст, когда ребёнок дотягивается до ручек и крепко за них держится. Ватрушка лёгкая и отлично едет даже по ненакатанной горке. Лучше всего кататься на ватрушках с пологих снежных склонов, где нет препятствий.

 Возможная опасность:

• как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно;
• на ватрушках нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника;
• могут закручиваться вокруг своей оси во время спуска;
• неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством;

Хороший вариант ватрушки маленькая надувная ледянка (примерно 50 см в поперечнике) завалиться на бок (слезть) легко.

Правила безопасности при катании на тюбинге:

Катание на тюбинге это один из самых травмоопасных видов отдыха. Поэтому правила безопасности при катании на тюбинге стоит выделить отдельно. Кататься необходимо только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.

Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями.

Нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении она сильно пружинит.

Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.

Санки-ватрушки развивают большую скорость, поэтому на склоне обращайте внимание на других людей. Перед тем как спуститься, убедитесь, что перед вами никого нет, особенно детей.

Не катайтесь на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения!

Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам.

Помните о том, что ребёнка может закрутить, и он перестанет ориентироваться в пространстве.

Общие правила безопасности при катании с горок

С малышом младше 3-х лет не стоит идти на оживлённую горку, с которой катаются дети старше 7-ми лет. Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с неё без ребёнка, испытайте спуск. Если ребёнок уже катается на разновозрастной оживлённой горке, обязательно следите за ним.

Лучше всего, если кто-то из взрослых следит за спуском сверху, а кто-то снизу помогает детям быстро освобождать путь.

Ни в коем случае не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог.

Не оставляйте детей одних, без присмотра.

Малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок в немноголюдных местах, где нет деревьев, заборов и других препятствий. Перед катанием лучше всего надеть на ребёнка налокотники, наколенники и шлем.

Правила безопасного поведения на льду

• Объясните ребёнку, что выходить на лёд очень опасно, и расскажите об опасности игр на льду.
• Предупредите его, что нельзя подходить к водоёму и проверять прочность льда ударом ноги.
• Не играйте с ребёнком на льду, подавая плохой пример, ведь дети копируют поведение родителей.

Помните, что учить ребёнка катанию на коньках нужно только на специально оборудованных ледовых площадках!

Если ребёнок провалился под лёд:

• не паникуйте;
• позвоните в МЧС по телефонам 101; сообщите криком ребёнку, что идёте к нему на помощь;
• приближайтесь к полынье осторожно, ползите по-пластунски;
• за 3-4 метра подайте ребёнку любое подручное средство (палку, шарф и т. д.);
• после того, как извлекли его из воды, согрейте, дайте горячее питьё.

Первая помощь при обморожении

• Если ребёнок получил обморожение или переохлаждение, немедленно внесите его в тёплое помещение.
• Снимите обувь и одежду.
• Укутайте ребёнка пледом либо одеялом.
• Напоите чаем, компотом.
• При обморожении наложите теплоизолирующие повязки из марли и ваты, не пережимая обмороженные части тела.
• Вызовите скорую помощь.

С приходом зимы и наступлением холодов на водоемах наблюдается становление ледового покрова. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Однако, каждый год многие люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лёд, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности.

Безопасным для одного человека считается лед толщиной не менее 7 см, пешие переправы считаются безопасными при толщине льда 15 см и более. Толщина льда на водоеме не везде одинакова, в устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей, вблизи произрастания водной растительности. Чрезвычайно ненадежен лёд под снегом и сугробами. Прочность льда можно определить визуально: лёд голубого цвета – прочный; белого – прочность его в 2 раза меньше; серый, матово-белый или с желтоватым оттенком – лед ненадёжен.

Во избежание трагических случаев предупреждаем:

1. Соблюдайте элементарные правила безопасности на льду, помните, безопасным лёд считается при толщине не менее 12 см.
2. Запрещается ходить по льду под мостами, рядом с любыми водными сооружениями, в местах впадения в водоём ручьев и рек.
3. Ни в коем случае нельзя допускать выхода детей на лёд.

Правила поведения на льду:

- Ни в коем случае нельзя выходить на лёд в тёмное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь).

- Помните, что места для перехода и организованного отдыха специально обозначаются и постоянно контролируются, здесь ведётся наблюдение за прочностью льда, а в случае возникновения опасности переход по льду закрывается.

- Безопаснее всего выходить на берег и спускаться в местах, где лёд виден и не покрыт снегом.

- При вынужденном переходе водоёма безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне, или пользоваться ледовыми переправами. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лёд, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

- Замерший водоём лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж должны быть расстёгнуты, чтобы при необходимости их можно было сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук.

- Если есть рюкзак или ранец, повесьте его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза в случае, если лёд под вами провалился.

- Не выходите на лёд в одиночку. 

- Если Вы передвигаетесь группой, то двигаться нужно друг за другом, сохраняя интервал не менее 5-6 метров, также необходимо быть готовым оказать помощь товарищу.

- Внимательно слушайте и следите за тем, как ведет себя лёд.

- Не приближайтесь к тем местам, где растут деревья, кусты, камыши, торчат коряги, где ручьи впадают в реки, происходит сброс тёплых вод с промышленных предприятий. Здесь наиболее вероятно провалиться под лёд.

- Не следует ходить рядом с трещинами или по участку льда, отделённому от основного массива несколькими трещинами.

- Необходимо быстро покинуть опасное место, если из пробитой лунки начинает бить фонтаном вода.

- Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара поленом или лыжной палкой покажется хоть немного воды – это означает, что лёд тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нём трещин.

Помните: жизнь и здоровье ваших детей - в ваших руках!

Правила безопасной прогулки

• Наденьте ребёнку шапку, шарф, варежки и застегните куртку не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду.
• Если вы вместе с ним на улице, следите за тем, чтобы он не бегал и не толкал других детей, объясните ему, что можно получить травмы.
• Объясните, что при игре в снежки нельзя их бросать в голову.
• Не позволяйте детям строить снежные тоннели, которые могут обвалиться.
• Расскажите ребёнку, что нельзя есть снег и грызть сосульки, а также облизывать металлические поверхности.
• Не позволяйте ему прыгать в сугроб, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни, мусор.                                                   

Безопасность при катании на санках

• Прежде чем ребёнок сядет на санки, проверьте, нет ли в них неисправностей. Если санки оснащены ремнями безопасности, то обязательно пристегните ребёнка.
• Не разрешайте ребёнку прыгать с трамплинов на санках, так как это может привести к травмам.
• Обязательно присматривайте за ребёнком, когда он катается на санках. Если при катании ребёнка на санках вам необходимо перейти дорогу, его необходимо высадить из санок. Не катайтесь с ребёнком вместе на одних санках.

Безопасное катание на горках

Расскажите ребёнку, что на горках нужно вести себя аккуратно и дисциплинированно, соблюдать очередь при спуске.

• Убедитесь в безопасности горки сами, перед катанием внимательно изучите местность. Проследите за тем, чтобы горку не перекрывали деревья, кусты, столбы уличного освещения или заборы.
• Катайте ребёнка с маленьких пологих горок.
• Запретите ему кататься с горки стоя.
• Запретите ребёнку кататься с горок, которые расположены рядом с дорогой, водоёмом.
• Научите малыша правильно падать: во время падения нужно стараться перевернуться на бок, согнув и поджав колени.

Правила безопасного поведения при гололёде

• Подберите ребёнку удобную, нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
• Объясните, что необходимо смотреть под ноги, обходить замерзшие лужи, склоны, лестницы.
• Не позволяйте ребёнку торопиться и бежать через проезжую часть, объясните, что машина на скользкой дороге не сможет остановиться сразу.
• Расскажите, что передвигаться нужно осторожно, наступая на всю подошву.
• Объясните ребёнку, что во избежание падающей сосульки или обледенелой ветки нельзя ходить вблизи зданий и деревьев.
• Предупредите: если он поскользнётся, необходимо присесть, чтобы снизить высоту падения и смягчить удар о землю, сгруппироваться и упасть на бок.

Правила безопасного поведения на льду

• Объясните ребёнку, что выходить на лёд очень опасно, и расскажите об опасности игр на льду.
• Предупредите его, что нельзя подходить к водоёмам и проверять прочность льда ударом ноги.
• Не играйте с ребёнком на льду, подавая плохой пример, ведь дети копируют поведение родителей.
• Помните, что учить ребёнка катанию на коньках нужно только на специально оборудованных ледовых площадках!

Для того чтобы детские шалости не были сопряжены с опасностью на зимних дорогах, родителям необходимо провести с детьми беседы о правилах безопасного поведения на дороге. 

Главное правило поведения на дороге зимой — удвоенное внимание и повышенная осторожность! 

Зимой день короче. Темнеет рано и очень быстро. В сумерках и в темноте значительно ухудшается видимость. В темноте легко ошибиться в определении расстояния как до едущего автомобиля, так и до неподвижных предметов. Часто близкие предметы кажутся далёкими, а далёкие — близкими. Случаются зрительные обманы: неподвижный предмет можно принять за движущийся, и наоборот. Поэтому в сумерках и темноте будьте особенно внимательны. Переходите только по пешеходным переходам. А в случае их отсутствия — при переходе увеличьте безопасное расстояние до автомобиля.

В снегопады заметно ухудшается видимость, появляются заносы, ограничивается и затрудняется движение пешеходов и транспорта. Снег залепляет глаза пешеходам и мешает обзору дороги. Для водителя видимость на дороге тоже ухудшается. Улицы посыпают специальными веществами, чтобы не образовывался снежный накат. В результате даже в умеренный мороз проезжая часть может быть покрыта снежно-водяной кашей, которую в виде взвеси поднимают в воздух колеса проезжающего транспорта. Взвесь оседает на ветровых стеклах автомобилей, мешая водителям следить за дорожной обстановкой. В такой ситуации водителю ещё сложнее заметить пешехода!

Яркое солнце, как ни странно, тоже помеха. Яркое солнце и белый снег создают эффект бликов, человек как бы «ослепляется». Поэтому нужно быть крайне внимательным. В снежный накат или гололёд повышается вероятность заноса автомобиля, и, самое главное — непредсказуемо удлиняется тормозной путь. Поэтому обычное (летнее) безопасное для перехода расстояние до машины нужно увеличить в несколько раз. В оттепель на улице появляются коварные лужи, под которыми скрывается лёд. Дорога становится очень скользкой! Поэтому при переходе через проезжую часть лучше подождать, пока не будет проезжающих машин.

Ни в коем случае не бежать через проезжую часть, даже на переходе! Переходить только шагом и быть внимательным.

Осторожно, сосульки!

Важно обратить внимание на сосульки и горы снега, свешивающиеся с крыш домов. Такие места надо обходить стороной. Ни в коем случае нельзя заходить в ограждённые зоны. Всегда обращать внимание на огороженные участки тротуаров и ни в коем случае не заходить в опасные зоны. 

Помните: чаще всего сосульки образуются над водостоками, поэтому эти места фасадов домов бывают особенно опасны. Их необходимо обходить стороной.

Осторожно, сход снега с крыш!

Сход скопившейся на крыше снежной массы очень опасен! Как правило, такая масса неоднородна по своему составу и содержит как рыхлые массы подтаявшего снега, так и куски слежавшегося льда, зачастую значительного объёма и массы. Соблюдайте: осторожность и, по возможности, не подходите близко к стенам зданий. Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум – нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Бежать от здания тоже нельзя. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырёк крыши послужит укрытием. Одним из факторов, предотвращающих образование сосулек и сходов снежных масс, является регулярное и своевременное удаление снега с крыш. 

Осторожно, гололёд!

Гололёд и гололедица совершенно разные понятия. Первое - явление природы, второе - её состояние.
Гололедица - это лёд на поверхности, который появляется при понижении температуры в результате замерзания воды образовавшейся при таянии снега и льда во время оттепели. При колебаниях температуры около нуля гололедица бывает довольно часто.
Гололёд - это образование льда на земле, деревьях, проводах и пр., связанное с замерзанием дождя, выпадающего на холодную поверхность. Чаще всего гололёд возникает при резком потеплении из изморози, когда тёплый воздух проходит над сильно выхоложенной поверхностью. О гололёде обычно не вспоминают более 300 дней в году, но зато те 10-20 дней, когда он случается, долго не забывают. Это значительно более редкое и опасное явление, особенно для энергетиков и автомобилистов, так как трудно предсказывается, обычно быстро и интенсивно развивается.

По обледеневшему тротуару нужно ходить маленькими шажками, наступая на всю подошву. Стараться по возможности обходить скользкие места. Особенно внимательно нужно зимой переходить дорогу - машина на скользкой дороге не сможет остановиться сразу!

Подморозило с утра,
Нет вчерашнего тепла,
На дорогах гололёд,
И машины всё несёт.
Тротуары, как каток,
Сделать бы ещё шажок,
Но подошва подвела - Очень скользкая она.
Сколько бед от гололёда!

Есть для дворников работа-
Соль насыпать и песок, Чтоб пройти прохожий мог

Осторожно, мороз!

Сократить или вовсе исключить прогулку в морозные дни: высока вероятность обморожения.

Обморожение – поражение кожи и мягких тканей организма, вызванное длительным воздействием холода. Если не уйти с улицы, когда появились первые признаки замерзания, кожа побледнеет, а потом потеряет свою чувствительность. Это и есть обморожение. Если и в дальнейшем не принять никаких мер, может наступить охлаждение всего организма, затем остановка дыхания и кровообращения.

Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать основные правила:

• собираясь на улицу, надевать теплую одежду и обязательно головной убор;
• нельзя растирать замерзшее лицо снегом, это лучше сделать рукавичкой;
• при замерзании ног нужно попрыгать или побегать;
• в сильный мороз не следует прикасаться голыми руками к открытым металлическим предметам.

Обморожение имеет 4 степени. При первой степени обморожения пораженная часть тела становится холодной, белой, потом начинает краснеть и опухать. При второй - появляются пузыри. При третьей - наблюдаются изменение цвета тканей, почернение. При четвертой - происходит полное обледенение.

Первая помощь пострадавшему заключается в общем согревании. Лучше всего обмороженную часть тела погрузить в воду комнатной температуры и за полчаса довести температуру воды от 20 до 40 градусов. После этого обмороженный участок необходимо просушить и прикрыть чистой повязкой. При возможности следует пить теплые чай, молоко. Пострадавшего надо как можно скорее показать врачу.

Запомните: обмороженные места нельзя растирать снегом, массировать, смазывать жиром и маслом, помещать под горячую воду.

Переохлаждение, в отличие от обморожения, – это воздействие на весь организм, а не на ткань. У пострадавшего понижается температура тела, в результате чего нарушаются все жизненно важные функции организма. Помощь оказывается такая же, как и при обморожении.